وب سایت جدید : پایگاه آموزش بدنسازی فلکس آنلاین به آدرس FlexOnlne.iR

۱۰ باور غلط در مورد کراتین

۱۰ باور غلط در مورد کراتین

[کراتین - www.maxstar.ir]کراتین یکی از معروف ترین و مقرون به صرفه ترین مکمل در تمرینات بدنسازی میباشد.این مقاله با نگاه کردن به ۱۰ افسانه ی معمول,حقیقت را از تخیل جدا میکند. کراتین تقریبا معروف ترین مکمل ورزشی در دسترس تا امروز میباشد, و دلیل خوبی هم د...

۵ مکمل عضله ساز برای بدنسازان سخت کوش

۵ مکمل عضله ساز برای بدنسازان سخت کوش

با اضافه کردن این ۵ مکمل عضله ساز سخت کوشان سخت کوشی خود در باشگاه و زمان را بر سر میز شام به حداکثر برسانید. یک سخت کوش بودن ممکن است به شدت ناامید کننده باشد.سخت کوشی ای که در باشگاه و بر سر میز شام(برای تغذیه ی مناسب)دارید ممکن است برای همیشه پایدار...

۵ مکمل عضله ساز برای بدنسازان سخت کوش

۵ مکمل عضله ساز برای بدنسازان سخت کوش

اضافه کردن این ۵ مکمل عضله ساز سخت کوشان سخت کوشی خود در باشگاه و زمان را بر سر میز شام به حداکثر برسانید. یک سخت کوش بودن ممکن است به شدت ناامید کننده باشد.سخت کوشی ای که در باشگاه و بر سر میز شام(برای تغذیه ی مناسب)دارید ممکن است برای همیشه پایدار نم...

ترکیب کراتین و بتا آلانین

ترکیب کراتین و بتا آلانین

رکیب کراتین و بتا آلانین شاید بهتر است یک راز در بدنسازی باقی بماند.این ترکیب باعث افزایش عضلات,افزایش قدرت و استقامت میشود. تاثیر گذاری مکمل کراتین که معروف است.کراتین حجم عضلات را افزایش میدهد,قدرت را افزایش میدهد و در طول تمرینات شدید انرژی بیشتری ب...

مزایای پروتئین وی ایزوله

مزایای پروتئین وی ایزوله

مزایای پروتئین وی ایزوله پروتئین وی  ایزوله یکی از کامل ترین فرم های پروتئین در دسرتس است و به خاطر اینکه کربوهیدرات,چربی,کلسترول و لاکتوز کمی دارد,معمولا به عنوان یک مکمل سالم مورد استفاده قرار میگیرد.یک نوبت از بسیاری از برند های پروتئین وی ایزوله می...