وب سایت جدید : پایگاه آموزش بدنسازی فلکس آنلاین به آدرس FlexOnlne.iR

تقویت سطح انسولینی بدن با عصاره دارچین(سینولین پی اف)

تقویت سطح انسولینی بدن با عصاره دارچین(سینولین پی اف)

[Cinnulin-pf-an-effective-supplement]ترکیبی با نام (سینولین پی اف)بر روی برخی از کراتین های ترکیبی مشاهده میشود.این ماده چیست و چه عملکردی دارد؟ سینولین پی اف در واقع نام تجاری عصاره دارچین است که ماده ایست با قابلیت انحلال در آب.هدف ار گنجاندن سینولین...

احتباس آب و نمک از عوارض استروئید ها

احتباس آب و نمک از عوارض استروئید ها

[images (2)] مصرف اکثر استروئیدها در بدن باعث عدم تعادل آب و سدیم میشود که باعث ورم و احتباس شدید آب در بدن میشود.این پیشرفت تدریجی احتباس آب و نمک((سلول های عضلانی،مفاصل و رباطها))را شامل میشود.

مکمل ترکیبی آنوتست ماسل تک ANOTEST

مکمل ترکیبی آنوتست ماسل تک ANOTEST

[آنوتست]بررسی مکمل آنوتست شمار مکمل های ترکیبی موجود در بازار هر روز بیشتر و بیشتر میشود حقیقت این است که فقط آزمون و خطا به شما نشان میدهد کدام مکمل جواب میدهد.اینجا محصولی از ماسل تک را معرفی میکنیم که افزایش دهنده تستوسترون معرفی شده و از عناصر بسیا...

مکمل نئوروکور(نوروکور) ماسل تک

مکمل نئوروکور(نوروکور) ماسل تک

  [muscletech_neurocore_2] مکمل نئوروکور یکی از مکملهای پیشرفته از خانواده پمپ عضله میباشد که توسط شرکت ماسل تک در دنیا عرضه شده است.گفتنی است که محصولات مکملی پمپ مربوط به شرکت ماسل تک ،پر مصرفتر از دیگر محصولات مشابه مربوط به تولیدات دیگر شرکتها بوده...

ورزش بی خوابی را کاهش میدهد

ورزش بی خوابی را کاهش میدهد

[بی خوابی]بی‌خوابی از مشکلاتی است که افراد زیادی به آنها دچارند. این افراد مجبورند از داروهای خواب‌آور برای کنترل میزان خواب خود استفاده کنند و از عوارض این مشکل از جمله خستگی رنج می‌برند. به نقل از پایگاه اینترنتی Science daily در این باره نوشته است: ...

بهترین زمان مصرف پروتئین وی

بهترین زمان مصرف پروتئین وی

اینکه پروتئین مصرفی روزانه خود را چگونه در طول روز مصرف می کنید به اندازه رسیدن به عددی که در یک روز مصرف می کنید مهم نیست. اما تحقیقات جدیدی انجام شده که نشان می دهد روشی که مصرف پروتئین را در ساعت بعد از تمرین برنامه ریزی می کنید می تواند تمام تفاوت ...

هفت مکمل برای چربی سوزی و افزایش حجم

هفت مکمل برای چربی سوزی و افزایش حجم

آیا مکمل هایی که باعث افزایش حجم می شوند می توانند چربی ها را هم بسوزانند؟شاید این سوال خیلی از شما ها باشد.برای رسیدن به پاسخ این سوال کلیدی توصیه میکنیم ادامه مطلب را مطالعه بفرمایید.: با رشد و توشعه صنعت در دنیای امروز و افزایش رقابت میان تولید کنند...

بهترین پروتئین برای ساخت عضله

بهترین پروتئین برای ساخت عضله

اگر چه پروتئین می تواند از همه غذا ها به دست آید ،بسیاری از ورزشکاران رشته های مقاومتی،رژیم غذایی خود را با مکمل های پروتئین دار تکمیل می کنند (برای نمونه، پودر های پروتئین،نوشیدنی های غذایی جایگزین،شکلات های ورزشی.)پیشرفت ها در تکنولوژی فرایند غذا ساز...

آیا داروی HCG یک پاک کننده است؟

آیا داروی HCG یک پاک کننده است؟

[هاش سی جی (اچ سی جی )] این مبحث که این دارو پاک کننده است بسیار قابل تامل بوده و فقط توسط برخی کارشناس نماها مطرح می شود که تا خرخره ،بدن ورزشکاران را پر از داروهای رنگارنگ می گنند و با تزریق آمپول HCG تمام کارهای خود را توجیح میکنند و بر این باورند ک...

مکمل پمپاژ پوش ۱۰ ماسل تک push 10

مکمل پمپاژ پوش ۱۰ ماسل تک push 10

پوش ۱۰ یکی از قدرتمندترین مکمل‌های ویژه قبل از تمرینات محسوب شده که خیلی سریع به محض مصرف آن افزایش در قدرت و افزایش محسوس در استقامت و درنهایت بهبود چشمگیر روند تمرینات را در باشگاه تجربه خواهید نمود.

بررسی مکمل پمپاژ پمپ ایگنیتر

بررسی مکمل پمپاژ پمپ ایگنیتر

بسیاری از بدنسازان و مطمئنا خود شما با مصرف مکمل های پمپاژ عضله که برای مصرف قبل از ورود به باشگاه در نظر گرفته شده اند فشاهد سطحی جدید از شدت تمرینات خواهید بود و صد البته ،بدون مصرف مکمل هایی از این دست نمی توان آنطور که باید و شاید ،تمرینات را با اق...

تاثیر کراتین در ضد افسردگی

تاثیر کراتین در ضد افسردگی

در دنیای مکمل های ورزشی ، کراتین جایگاه های مختلفی را تجربه کرده ! مکملی که زمانی مورد شک و تردید زیادی بود و خصوصیات منفی بسیاری به آن نسبت داده می شد ولی پس از آن دوره در طی تحقیقات متعددی مشخص شد که نه تنها در دز های معقول و منطقی بی خطر است ،بلکه م...

مکمل های قبل و بعد ورزش با شدت بالا

مکمل های قبل و بعد ورزش با شدت بالا

تمرین با شدت بیشتر به سرعت تبدیل به یک روند در جامعه ی تناسب اندام شده است چون باعث میشود کار بیشتری در زمان کمتری انجام شود و به ورزشکار کمک میکند  به مراحل بالاتری از تناسب اندام با تمرینات بی هوازی برسد.همانطور که زندگی های ما پر مشغله تر میشوند,تمر...

مکل امگا ۳ و تمرینات بدنسازی

مکل امگا ۳ و تمرینات بدنسازی

مکمل امگا۳ و تمرینات با شدت زیاد التهاب اعضای بدن و تاندون ها میتوانند مشکلات جدی برای ورزشکاران در انجام تمرینات شدید به وجود آورند.یاد بگیرید که چرا امگا ۳ انتخاب بهتری نسبت به ضد التهاب های غیر استروئیدی ها میباشد. برای ورزشکارانی که برای کارایی خود...

راهنمای حرفه ای پروتئین کازئین

راهنمای حرفه ای پروتئین کازئین

راهنمای حرفه ای پروتئین کازئین : انواع , مزایا , مقدار دز و سوال های مربوطه کازئین یک منبع پروتئین سرشار از کلسیم و دیر هضم است که به طور طبیعی ضد فرآیند متابولیکی است.این ماده یک مکمل مهم و اساسی برای بدنسازان,ورزشکاران و مشتاقان زیبایی اندام سطح بالا...